Bli med på vårens vakre eventyr med yoga og padling på Veiholmen !

Unn deg selv det lille ekstra <3

Senk skuldrene, pust og nyt livet på vakre Veiholmen. Denne helgen skal vi være tilstede gjennom yoga, soundhealing og padleturer.

Tid : Start fredag 13. mai kl. 17:00

Avsluttes søndag 15. mai kl. 17:00

Sted: Olsennaustet Veiholmen

Påmeldingsfrist: Søndag 1.mai

Fredag :

Ankomst Olsennaustet kl.17:00. Registrering og innlosjering.

Yoga kl.18:00

Yin/ Restorative yoga med gongbad.

Dette blir en herlig avslappende stund hvor vi åpner, strekker og hviler. Tillater enkle yogastillinger og lyden/vibrasjonen av gongen å fylle kropp og sinn. Du får en massasje av kropp, sinn og sjel.

Middag kl.20:00

Lørdag :

Yoga kl.08:00

Vi vekker kroppen med rolig dynamisk yoga. Mykner opp ledd og muskler og gjør kroppen klar til å sitte i kajakk.

Frokost kl. 09:30 Vi smører matpakke til padletur.

Padling kl. 12:00

Vi padler i den fantastiske skjærgården med trygge og erfarne guider. Turen blir tilpasset etter vær og gruppen.Vi gjør strandhogg og spiser lunsj på en holme.

Yoga kl.17:00

Yin/Restorative yoga med soundhealing. En rolig yogapraksis hvor du blir invitert til dyp hvile. Gjennom pust og tilstedeværelse hjelper vi kroppen med å frigjøre spenninger og synke dypere i stillingene. Vi bader i lyden og vibrasjonen av krystallbollene mens vi ligger i de ulike yogastillinger. Dyp avspenning.

Middag kl.20:00

Søndag :

Yoga kl.08:00

Rolig morgenyoga med meditasjon og avspenning med soundhealing.

Frokost 09:30 Vi smører matpakke til padletur

Padling kl.12:00 Nok en flott padletur i skjærgården. Strandhogg og lunsj ute.

Avslutning kl.17:00

Pris: 2900,-

Pris inkluderer alle yogaklasser, lydbad med gong, alt yogautstyr og mat.

Overnatting må bookes på egenhånd hos olsenpensjonat@gmail.com Du får der en spesialpris når du er med på arrangementet. Opplys dette når du booker.

Smøla kajakk står for padleturene. Padling kommer i tillegg. 600,- pr dag. Inkluderer alt padleutstyr og guiding.

Yogalærer og vertinne er Elin Espvik

Elin er grunder av Goyoga og startet eget yogastudio i 2015. Nå er hun freelance yogalærer og har eventer med yoga og padling, yoga og fjellturer, yoga og klatring og yoga med ulike kreative aktiviteter. Hun har mange års padleerfaring. Hennes lidenskap er å skape gode opplevelser med yoga, gong, natur!

Det blir yoga som passer for alle. Trenger ingen forkunnskaper hverken for yoga eller padling. Det blir tilpasset deg og gruppens behov. Det blir padleturer tilpasset vær og vind i trygge farvann

Påmelding ved å sende epost til goyogakristiansund@gmail.com

Ta kontakt hvis du lurer på noe :)

Håper vi sees!

<3

Varm hilsen

-Elin

Det gis refusjon ved evt restriksjoner i aktuell kommune som forhindrer gjennomført event (minus admin gebyr 300 kr)

www.goyoga.no